Compulsão alimentar é um transtorno que afeta pessoas de todas as idades e pode ter diversas causas, como estresse, ansiedade, depressão e problemas emocionais ou hormonais. O tratamento envolve acompanhamento psicológico, terapia cognitivo-comportamental, dieta equilibrada e exercícios físicos. É importante buscar ajuda profissional para entender as causas do transtorno e desenvolver estratégias para controlá-lo. Este artigo apresenta informações relevantes sobre a compulsão alimentar e seus tratamentos.
Introdução Muitas vezes, as pessoas encontram-se presas em relacionamentos que não são saudáveis ou felizes, mas não conseguem sair devido à dependência emocional. A dependência emocional pode ser um problema grave que afeta não apenas o relacionamento, mas também a saúde mental e física da pessoa. A dependência emocional é um padrão comportamental em que uma pessoa depende de outra…
Introdução A vergonha de fazer terapia é uma realidade para muitas pessoas. Embora a terapia seja uma prática cada vez mais comum e aceita, ainda há quem se sinta desconfortável ou até mesmo envergonhado em buscar ajuda profissional para lidar com questões emocionais e psicológicas. Mas por que isso acontece? Por que a terapia ainda é vista como um tabu…
Você já se pegou adiando tarefas importantes ou sentindo uma falta de motivação para fazer as coisas que precisa fazer? A procrastinação e a falta de motivação são problemas comuns que muitas pessoas enfrentam, mas isso não significa que você precise conviver com eles para sempre. Como psicóloga, estou aqui para ajudá-lo a desenvolver estratégias eficazes para superar esses desafios.…
Introdução A obesidade é um problema de saúde pública crescente em todo o mundo, afetando não só a saúde física, mas também a saúde mental e emocional das pessoas. Embora a dieta e o exercício físico sejam os principais pilares do tratamento da obesidade, a psicologia também tem um papel importante a desempenhar na abordagem integral desse problema. Neste artigo,…