Compulsão alimentar é um transtorno que afeta pessoas de todas as idades e pode ter diversas causas, como estresse, ansiedade, depressão e problemas emocionais ou hormonais. O tratamento envolve acompanhamento psicológico, terapia cognitivo-comportamental, dieta equilibrada e exercícios físicos. É importante buscar ajuda profissional para entender as causas do transtorno e desenvolver estratégias para controlá-lo. Este artigo apresenta informações relevantes sobre a compulsão alimentar e seus tratamentos.
Você já se pegou devorando um pacote inteiro de biscoitos sem nem mesmo estar com fome? Ou talvez tenha encontrado conforto em uma tigela enorme de sorvete depois de um dia difícil no trabalho? Se sim, você pode estar lidando com a fome emocional. A fome emocional é o desejo de comer alimentos não porque você precisa de energia, mas…