Introdução Muitas vezes, as pessoas encontram-se presas em relacionamentos que não são saudáveis ou felizes, mas não conseguem sair devido à dependência emocional. A dependência emocional pode ser um problema grave que afeta não apenas o relacionamento, mas também a saúde mental e física da pessoa. A dependência emocional é um padrão comportamental em que uma pessoa depende de outra…
A autoestima e a autoconfiança são aspectos fundamentais da saúde mental e bem-estar emocional. Quando nos sentimos bem conosco mesmos, somos mais propensos a tomar decisões positivas, enfrentar desafios com confiança e nos relacionar com os outros de maneira mais saudável. No entanto, muitas pessoas lutam com esses aspectos, o que pode levar a sentimentos de ansiedade, depressão e isolamento…
Introdução A obesidade é um problema de saúde pública crescente em todo o mundo, afetando não só a saúde física, mas também a saúde mental e emocional das pessoas. Embora a dieta e o exercício físico sejam os principais pilares do tratamento da obesidade, a psicologia também tem um papel importante a desempenhar na abordagem integral desse problema. Neste artigo,…