Você já se pegou devorando um pacote inteiro de biscoitos sem nem mesmo estar com fome? Ou talvez tenha encontrado conforto em uma tigela enorme de sorvete depois de um dia difícil no trabalho? Se sim, você pode estar lidando com a fome emocional. A fome emocional é o desejo de comer alimentos não porque você precisa de energia, mas…